SOLDURI SI BAZIN
Simți rigiditate în șolduri, blocaje în bazin sau pur și simplu o lipsă de fluiditate în corp?
Această clasă de yoga pentru șolduri și bazin te ajută să creezi spațiu, să recapeți libertatea de mișcare și să te reconectezi cu energia vitală a zonei pelviene. E o invitație la eliberare, nu la performanță – ai nevoie doar de prezență și răbdare cu tine.
Vezi clasa →
COLOANA SANATOASA
Ai dureri de spate, te trezești încordat(ă) sau simți că postura ta suferă?
Yoga pentru o coloană sănătoasă îți oferă exerciții blânde și eficiente pentru eliberarea tensiunii, îmbunătățirea posturii și susținerea sănătății spatelui. Nu ai nevoie de forță sau flexibilitate – doar de grija față de tine.
Vezi clasa →
ATELIER DE MALE
Simți nevoia să te oprești puțin și să creezi ceva doar pentru tine?
În acest atelier vei învăța să îți creezi propria mală din pietre semiprețioase, pas cu pas, într-un spațiu de liniște, intenție și prezență. Nu ai nevoie de experiență, ci doar de deschiderea de a transforma un șirag în ritual.
Inscrie-te la atelier →
YOGA INCEPATORI
Te simți stresat, încordat sau pur și simplu deconectat de tine?
Yoga pentru începători e locul perfect să începi. Vei învăța pas cu pas posturi simple si cum să-ți liniștești mintea. Nu ai nevoie de flexibilitate, ci doar de deschidere.
Descopera yoga pas cu pas →
HATHA YOGA TRADITIONAL
Vrei mai mult decât un antrenament fizic?
Yoga tradițională te întoarce la rădăcini – posturi lente, respirație conștientă, meditație și atenție interioară. Este o practică completă pentru trup, minte și suflet, păstrată autentic, fără modernizări.
Redescoperă esența.
Deschide ușa spre practica autentică →
CLASE PRIVATE 1:1
Un spațiu dedicat ție.
Fără grabă, fără comparație, fără zgomot. Doar tu, respirația ta și un ghidaj atent, adaptat nevoilor și ritmului tău.
Fie că ești la început sau cauți o practică mai profundă, aici înveți să asculți cu adevărat ce spune corpul și ce simte inima.
Deschide-te către calmul profund →
Descopera avantajele imediate ale Yoga
Simți că ai nevoie de mai mult echilibru, claritate sau energie? Yoga nu e doar un exercițiu fizic – e o transformare completă. Descoperă beneficiile imediate pe care le simți chiar după prima clasă și vezi cum corpul, mintea și starea ta generală încep să se schimbe în bine.
Programul de practica
Fie că ești la început sau vrei să aprofundezi, avem o clasă pentru tine. Alege între sesiuni blânde, tradiționale sau intense – toate concepute cu atenție și structură clară. Practică într-un ritm care te susține cu adevărat. Vezi programul complet și alege ce ți se potrivește!
Ce spun cursantii:
„Nu m-am gândit că yoga poate avea un impact atât de rapid. După prima sesiune, m-am simțit mai liniștit, mai centrat. Recomand din inimă!”
Ioana Matei
31 ani
„Mi-a fost teamă că n-o să țin pasul, dar totul a fost explicat clar și cu răbdare. Un spațiu sigur și cald pentru oricine începe.”
Marian Ivan
45 ani
„Clasele 1:1 mi-au oferit exact ce aveam nevoie. Am învățat să respir, să-mi ascult corpul și să mă reconectez cu mine.”
Baceanu Cosmina
40 ani